Жителям рекомендуют закрыть окна, делать влажную уборку, пить до трёх литров жидкости в день и при плохом самочувствии сразу вызывать врача.
В Славянском районе из-за повышенной задымлённости воздуха местная ЕДДС выпустила рекомендации для жителей. Специалисты советуют по возможности покинуть населённый пункт или хотя бы сократить время на улице. Дома лучше держать окна закрытыми, особенно ночью и рано утром.
Чтобы защитить воздух в помещении, можно использовать кондиционеры и очистители. Форточки и вентиляционные отверстия стоит занавешивать влажной тканью и периодически её менять. Полезно чаще делать влажную уборку и ставить ёмкости с водой — это повысит влажность воздуха.
Снизить нагрузку на организм помогут простые вещи: меньше физической активности, отказ от курения и алкоголя, которые могут обострить хронические болезни. При сильном запахе дыма лучше надеть увлажнённую маску, а окна и двери дополнительно изолировать влажной тканью.
Очень важно пить больше жидкости — до 2–3 литров в день. Подойдут вода, молоко, кисломолочные напитки, соки. Газировку лучше исключить. Также стоит носить одежду из натуральных тканей и принимать душ несколько раз в день. Не забывайте промывать нос и горло.
Если появились одышка, кашель, бессонница или ухудшилось общее состояние, нужно немедленно обратиться к врачу. Тем, у кого есть хронические заболевания, важно строго следовать рекомендациям лечащего врача.
Читайте также
Больше 18 тысяч кубанцев прошли обучение в школах диабета за пять месяцев
Вести Интервью 17.06.2026 
