Родители школьников все чаще жалуются на эмоциональное выгорание в преддверии Дня знаний. Как рассказала порталу «Кубань 24» психолог Иванна Булгакова, причина этого — смена парадигмы воспитания, при которой взрослые берут на себя функции учителей, репетиторов и аниматоров.
По словам специалиста, в советское время детей настраивали на самостоятельность, а уроки были их личной зоной ответственности. Сегодня же родители тотально контролируют учебный процесс, что приводит к их собственному выгоранию и снижению познавательного интереса у детей. Мемы про школу в соцсетях, по ее мнению, — это способ взрослой психики сбросить накопившееся напряжение.
Чтобы подготовиться к учебному году без стресса, психолог рекомендует родителям передать часть ответственности ребенку: пусть он сам следит за расписанием и собирает портфель. Взрослым стоит снизить уровень тревоги, помня, что оценки не определяют их ценность как родителя. Также полезно ввести «защищенный час» — 30–40 минут вечером без обсуждения школы.
Кроме того, Булгакова предложила три главных «нельзя» на этот учебный год: не делать уроки за ребенка - только вместе и по его просьбе, не превращать школьный чат в главную тему дня и не жертвовать сном ради поделок из шишек.
«Отношения всегда важнее любых аттестатов», — подытожила эксперт.
