Психологи связывают эту тенденцию с культом успеха, влиянием соцсетей и завышенными ожиданиями к себе.
Кризис среднего возраста у российских мужчин стал наступать значительно раньше — теперь первые признаки переоценки жизни все чаще появляются уже в 28–30 лет, тогда как раньше этот период обычно связывали с возрастом 40–45 лет. Об этом со ссылкой на специалистов сообщает Baza.
По словам клинического психолога, кандидата психологических наук Ларисы Овчаренко, одной из главных причин стали культ успеха, достигаторство и влияние социальных сетей. У многих мужчин складывается ощущение, что к 30 годам они уже должны иметь успешную карьеру, высокий доход, собственное жилье, автомобиль и семью. Если эти ожидания не оправдываются, появляется чувство несостоятельности, сомнения в себе, работе и жизненном выборе.
Эксперт отметила, что за последние пять лет количество мужчин, обращающихся за психологической помощью, выросло примерно в четыре раза. Чаще всего они приходят с вопросами, связанными с карьерой, финансами, ощущением собственной успешности, а также трудностями в отношениях и семье.
Социолог Светлана Гришаева добавила, что типичный мужчина, переживающий такой кризис, — это 30-летний житель крупного города, недовольный работой и зависимый от мнения окружающих. По ее словам, в этот период мужчины нередко меняют профессию, место жительства или даже личную жизнь, однако подобные перемены не всегда решают внутренние проблемы, поскольку их причина зачастую связана с непринятием себя.
Ранее психолог Подольская рассказала, как распознать выученную беспомощность. По словам специалиста, подобное состояние может проявляться в самых разных сферах жизни.
