Недуг может свидетельствовать о нарушениях обмена веществ или эндокринных заболеваниях.
Отёки по утрам знакомы многим людям: после сна лицо может выглядеть припухшим, появляются мешки под глазами или отекают пальцы. Иногда это безобидная реакция организма, но в некоторых случаях такой симптом может указывать на проблемы со здоровьем. Врач общей практики с полувековым стажем Александр Горячев рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар», когда утренние отёки могут быть безобидными, а когда это тревожный знак.
– Небольшая припухлость лица или век после сна встречается довольно часто. Во многих случаях она связана с образом жизни и проходит сама. Но если отёки появляются регулярно и усиливаются, это может быть сигналом нарушений в работе организма, – пояснил специалист.
По словам врача, одной из самых распространённых причин является избыточное употребление соли накануне вечером. Солёная пища задерживает жидкость в тканях, поэтому утром человек может заметить отёчность лица или век.
Вторая безобидная причина – обильное питьё перед сном. Если выпить много воды, чая или других напитков поздно вечером, организм не успевает полностью переработать жидкость за ночь, и часть её задерживается в тканях.
Третьим фактором специалист назвал недостаток сна или неправильное положение головы во время отдыха. Сон на слишком низкой подушке или в неудобной позе может способствовать накоплению жидкости в области лица. Однако врач отметил, что иногда утренние отёки могут указывать и на более серьёзные проблемы со здоровьем.
– Одним из тревожных сигналов является заболевание почек. В таких случаях отёки чаще всего появляются именно утром, особенно в области век и лица, и могут сопровождаться изменением цвета мочи, слабостью или повышением артериального давления, – подчеркнул врач.
Ещё одной возможной причиной специалист назвал сердечно-сосудистые заболевания. При нарушении работы сердца жидкость может задерживаться в организме, вызывая отёки. Они нередко усиливаются к вечеру и могут появляться на ногах и лодыжках.
Также опасным сигналом может быть стойкая и нарастающая отёчность, которая не проходит даже после отдыха или изменения режима питания. Это может говорить о нарушениях обмена веществ, эндокринных заболеваниях или проблемах с внутренними органами.
– Если отёки возникают время от времени и быстро проходят, повода для серьёзного беспокойства обычно нет. Но если они становятся регулярными, усиливаются или сопровождаются другими симптомами, важно обратиться к врачу, – отметил Александр Горячев.
По его словам, для выяснения причины врач может назначить анализы крови и мочи, проверку функции почек, измерение артериального давления, а также ультразвуковое исследование внутренних органов.
Специалист добавил, что нормальный режим сна, умеренное потребление соли и внимательное отношение к своему самочувствию помогают снизить риск появления отёков и вовремя заметить возможные проблемы со здоровьем.
Ранее врач Андрей Сахаров рассказал, как корпоративные программы реализуются на Кубани. В последние готы компании активно внедряют образовательные мероприятия, а также физкульт-брейки прямо в рабочую среду. За последние пять лет по статистике здоровья сотрудников в регионе наблюдается положительная динамика.
