По прогнозам метеорологов, колебания достигнут уровня G4.
Учёные лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщили о начале самой мощной магнитной бури в году. Геомагнитные волнения начались утром 1 июня. По прогнозам метеорологов, 2 июня колебания достигнут максимального пика – уровня G4. Возможны кратковременные всплески геомагнитной активности экстремальной мощности класса G5. 3 июня магнитное поле начнёт возвращаться в стабильное состояние, однако после обеда ожидаются ощущаемые волнения. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения края Александр Горячев рассказал жителям Кубани, как уберечь себя от негативного воздействия магнитных бурь.
– Метеозависимые люди могут ощущать слабость, сильные головные боли, перепады артериального давления, потерю аппетита, тошноту и другие неприятные симптомы. Чтобы снизить влияние геомагнитных колебаний на организм, необходимо пить достаточное количество чистой воды – это поможет избежать загустевания крови. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, избегайте чрезмерных физических нагрузок. Откажитесь от кофе, алкоголя и крепкого чая. Гуляйте на свежем воздухе и уделяйте время отдыху, – дал рекомендации специалист.
Врач советует ограничить употребление соли, исключить из рациона тяжёлую пищу и отдать предпочтение продуктам, богатым витаминами и полезными элементами. По словам Горячева, следует избегать стрессовых ситуаций. Можно сделать дыхательные упражнения или лёгкую разминку. При отсутствии противопоказаний справиться поможет контрастных душ или расслабляющие ванны.
– Если вы чувствуете ухудшение самочувствия – обязательно обратитесь к врачу. Столь мощная магнитная буря может также повлиять на работу электроники, поэтому зарядите гаджеты и запаситесь свечами и дополнительными аккумуляторами на случай перебоев в электросетях, – заключил Александр Горячев.
Синоптики прогнозируют следующую геомагнитную активность на 14 июня. Серия из продолжительных колебаний накроет Землю 24 и 25 июня.
Ранее стало известно, какая погода ожидает кубанцев в первую неделю лета.
