Походы могут длиться не один день. В условиях дикой природы отсутствуют привычные удобства для личной гигиены, таких как душ или возможность постирать одежду. Тем не менее, соблюдение санитарных норм крайне важно. Это напрямую влияет на здоровье и комфорт общения с окружающими.
Вот несколько необходимых вещей для поддержания гигиены в походе:
•Шампунь. Для 10-дневного похода достаточно помыть голову 2-3 раза. В магазинах можно найти твердые шампуни, которые компактны и не занимают много места.
•Мыло. Лучше взять обычное мыло, чем гель для душа, который может пролиться и хуже смывается. Мыло также подходит для стирки.
•Крем для рук. Он поможет предотвратить грубость кожи на руках. Небольшой тюбик детского крема будет идеальным вариантом.
•Зубная паста. В продаже есть специальные походные наборы с маленьким тюбиком пасты и складной зубной щеткой.
•Туалетная бумага. Удобнее всего положить ее в пакет, чтобы она не намокла. Лучше выбрать тонкую и недорогую бумагу, которая занимает мало места в рюкзаке. Кстати, ее можно использовать и для мытья посуды.
•Влажная туалетная бумага. Полезно иметь в дополнение к обычной. Выбирайте разлагаемую бумагу, а не из нетканого материала.
•Дезодорант. Мини-бутылочки вполне подойдут, или можно выбрать твердый вариант, который экономит место.
Что касается мест для мытья, очевидный вариант — ближайший водоем. Если он выглядит грязным или слишком холодным, можно набрать воды в котелок, подогреть ее и использовать для умывания из кружки или миски. Зубы лучше чистить вдали от источника воды, чтобы не загрязнять его.
Главное управление МЧС России по Краснодарскому краю напоминает о необходимости регистрировать туристическую группу перед началом похода. Подробнее о том, как повысить безопасность пешего путешествия читайте здесь.
