Забудьте о скучных лекциях: как в Школе активного долголетия НКЦ ФМБА тренируют мозг, побеждают стресс и дарят заряд бодрости
Третье занятие в Школе активного долголетия НКЦ ФМБА России доказало: учиться никогда не поздно, особенно если это приносит радость и реальную пользу! В этот раз разговор пошёл о когнитивном здоровье — теме, которая волнует каждого, кто хочет сохранить ясность ума и твёрдую память на долгие годы.
С первых минут в зале царила особая атмосфера — тёплая, живая, наполненная любопытством. Открыла встречу заместитель главного врача по поликлинике Лосева Валентина Юрьевна. И это было не просто выступление, а настоящее интеллектуальное путешествие! Валентина Юрьевна очень доступно и образно рассказала о, казалось бы, сложной медицинской теме. Она приводила яркие примеры, рисовала понятные аналогии, и слушатели буквально ловили каждое слово. А главное — она сразу отвечала на вопросы, которые возникали у участников по ходу лекции. Ни один вопрос не остался без внимания!
Чтобы полезная информация не забылась, весь материал лекции оформили в памятку — её все участники с удовольствием забрали с собой. Теперь полезные советы всегда под рукой.
Но какая же школа без домашнего задания? Его подготовила медицинский психолог Горбань Мирослава Олеговна. Она не просто рассказала, а показала практический аспект темы: провела когнитивную диагностику и нейрозарядку.
Затем эстафету подхватила клинический психолог Чурилова Екатерина Александровна. Она говорила о том, что волнует всех без исключения — как противостоять стрессу. Слушатели узнали о методах саморегуляции, способах снижения эмоционального напряжения и сохранения внутреннего равновесия.
«Школа активного долголетия — это уникальная возможность для наших пациентов старшего возраста получить квалифицированную помощь и поддержку. Мы рады видеть неподдельный интерес к проекту. Уже три занятия показали, что такой формат востребован», - отметила Валентина Юрьевна.
И это действительно так! Участники уходили с занятия с горящими глазами, тёплыми улыбками и желанием возвращаться снова. Ведь Школа активного долголетия — это не только про здоровье, но и про общение, поддержку и интерес к жизни. Здесь находят друзей, делятся опытом и просто хорошо проводят время. Кстати, желающие прямо на месте прошли вакцинацию против гриппа. А впереди — встречи с кардиологом и эндокринологом, которые обещают быть не менее увлекательными.
Проект набирает обороты, и вы ещё можете присоединиться! Следующее занятие — каждую среду в 15:00. Не пропустите! Приходите сами, приводите друзей и близких. Здесь вас ждут не скучные нотации, а живые знания, заряд оптимизма и отличное настроение.
