Здоровый совет
Грудное вскармливание без боли и строгих диет: главные правила
Большинство проблем при грудном вскармливании связано с неправильным захватом груди. Ребенок должен широко открывать рот и захватывать не только сосок, но и часть ареолы. Если кормление постоянно болезненное, захват нужно скорректировать.
Для профилактики лактостаза врачи рекомендуют кормить ребенка по требованию и менять позы. Тесное белье и давление на грудь могут способствовать застою молока.
Для ухода достаточно ежедневного душа. Частое мытье с мылом пересушивает кожу. При температуре выше 38 °C, покраснении, жаре в груди или сохраняющемся уплотнении необходимо обратиться к врачу.
Кормящей маме не требуется строгая диета. Рацион должен быть разнообразным: мясо, рыба, яйца, крупы, овощи, фрукты и полезные жиры. Важно соблюдать питьевой режим. Алкоголь и никотин при грудном вскармливании противопоказаны.
Без причины исключать продукты не рекомендуется.
Мы в Мах
АиФ. Краснодарский край в ТГ
