Здоровый совет
Почему постоянное ношение наушников грозит потерей слуха?
67% россиян слушают музыку в наушниках, 63% — ежедневно. По данным опроса 2026 года, 31% проводит в них много часов, а 8% практически не снимают в течение дня.
Главная опасность — это потеря слуха. По оценке ВОЗ, более миллиарда молодых людей от 12 до 35 лет находятся под угрозой из-за громкого звука.
«Наушник, который часами находится внутри уха, фактически становится инородным телом: под ним сохраняются тепло и влажность. В таких условиях активнее развивается микрофлора, а риск воспаления наружного слухового прохода повышается», — объясняет доктор медицинских наук, профессор заведующая кафедрой оториноларингологии Медицинской академии им. С. И. Георгиевского Марианна Завалий.
Врачи советуют:
держать громкость ниже 60% от максимальной;
делать перерывы;
использовать наушники с шумоподавлением.
