Иранские ученые обнаружили, что экстракт базилика способен снижать уровень тревожности, однако врачи предупреждают: фитотерапия - это лишь дополнение к основному лечению, а не его замена.
Гастроэнтеролог и диетолог Екатерина Гиренко в беседе с корреспондентом «Кубань 24» подтвердила, что базилик действительно оказывает мягкое успокаивающее действие и может влиять на уровень серотонина. Однако она категорически против того, чтобы рассматривать его как замену медикаментозной терапии при клинически подтвержденных диагнозах.
«Любые травы — это не плацебо, у них есть реальные эффекты, но также и побочные действия, например тошнота или рвота. Кроме того, длительность приема не должна превышать двух месяцев», — пояснила врач.
Она также напомнила, что даже привычные ромашка и мята могут давать нежелательные реакции, например вздутие живота, а зверобой опасен токсичностью для печени и несовместимостью с рядом препаратов.
Гиренко подчеркнула, что фитотерапия может использоваться только как вспомогательный метод, но не как основной. Она отметила, что серьезных научных работ о долгосрочном влиянии базилика на человека пока недостаточно, и призвала не заниматься самолечением, а всегда советоваться с врачом.
