Уровень ультрафиолетового излучения достиг опасного индекса в Краснодаре
УФ-индекс в Краснодаре 11 июля достигнет 8 баллов, а 12 июля и вовсе — все 9 баллов. Это считается крайне высоким уровнем солнечной активности. Он входит в диапазон опасных значений, когда солнечные лучи особенно агрессивно воздействуют на кожу и глаза.
Старайтесь избегать прямого солнца в пиковые часы — с 11:00 до 16:00, использовать солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, носить головные уборы и солнцезащитные очки, а также пить больше воды — в жару риск обезвоживания возрастает.
