Живём до ста?
Медитация, дыхательные упражнения, стакан тёплой воды утром, не меньше 7 тысяч шагов в день, правильное питание и отказ от полуфабрикатов. Теперь по поручению правительства с этим будут знакомить в центрах здоровья и центрах медицины долголетия.
Как ЗОЖ снижает риски болезней? И почему на первый план выходит превентивная медицина? О секретах долголетия и правилах активной жизни поговорим сегодня в 18:05 на краснодарском «Маяке» (91.4 ФМ).
