Аллерголог посоветовала менять рацион, чаще умываться и избегать пыльцы.
В сезон цветения снизить проявления аллергии помогают не только лекарства, но и простые бытовые привычки. Об этом рассказала аллерголог НИКИ детства Алена Бондаренко.
По словам специалиста, в период активного распространения пыльцы важно максимально сократить контакт с аллергенами. Для этого врач советует чаще делать дома влажную уборку и проветривать помещения только вечером или после дождя, когда в воздухе меньше пыльцы.
Также Бондаренко рекомендовала устанавливать на окна противопыльцевые сетки, на улице носить темные очки, закрывать волосы и использовать респираторы или назальные фильтры. После возвращения домой врач советует сразу менять одежду и принимать душ.
Кроме того, в период обострения поллиноза стоит пересмотреть питание. Аллерголог посоветовала отказаться от орехов, клубники, абрикосов, яблок, груш, вишни, меда и прополиса, так как эти продукты могут усиливать реакцию организма. Также желательно исключить алкоголь и курение.
Ранее врач Александр Горячев рассказал о «ложной аллергии» после ковида. По словам специалиста, большую роль на восстановление оказывает сезон и погодные условия.
