Регулярный выбор быстрых перекусов может со временем обернуться серьёзными проблемами с пищеварением.
Частое употребление сэндвичей может негативно сказаться на здоровье и привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, об этом в беседе с «Абзацем» рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
По её словам, хлеб создаёт повышенную нагрузку на поджелудочную железу, провоцируя избыточную выработку инсулина. Это, в свою очередь, может вызывать хронический стресс в организме и замедлять обмен веществ.
Особую опасность, как отмечает специалист, представляет развитие дуоденогастрального рефлюкса – состояния, при котором происходит заброс желчи в желудок. С этой проблемой сегодня сталкиваются как молодые люди, так и пациенты старшего возраста.
Мойсенко связывает распространённость подобных нарушений с малоподвижным образом жизни и частым употреблением мягкого хлеба, который плохо переваривается. В результате ослабевают сфинктеры желудка, что может привести к желудочно-пищеводному рефлюксу и воспалительным заболеваниям ЖКТ.
Ранее врач Екатерина Гузман рассказала, как легко сократить потребление сахара. Специалист рекомендует заменять сладости фруктами.
