Психолог Станислав Самбурский рассказал, что показатели выгорания у медицинских работников, врачей и медсестёр, выше примерно в половину по сравнению с представителями других профессий. По его словам, нагрузки в системе здравоохранения остаются экстремально высокими, начиная с времён пандемии COVID-19.
Главная причина выгорания — не разовый стресс, а хронический режим, когда человек вынужден работать без остановки, объяснил психолог в беседе с «Краснодарскими известиями».
«Выгорание не чинится длинными выходными… ни отпуск, ни сон не помогают, если проблема уже есть», — обращает внимание специалист.
Ситуацию могут усугублять размытые границы между работой и жизнью, удалённый формат, страх увольнений и давление из-за внедрения новых технологий.
Для восстановления Самбурский советует снизить нагрузку, вернуть контроль над работой и наладить базовые вещи — сон, питание, движение и отдых.
Ранее заслуженный врач России заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН рассказал о признаках сезонной депрессии.
