Среда, 21 января. «Крым 24».
Врач общей практики с многолетним опытом Александр Горячев в беседе с изданием «Краснодар» рассказал, что в холодное время года многие горожане испытывают повышенную усталость, головную боль, снижение концентрации и ухудшение памяти. Обычно такие симптомы связывают со стрессом или недостатком витаминов, хотя настоящей причиной зачастую является именно скрытая гипоксия.
«Зима создает в мегаполисах неблагоприятные условия для качества воздуха. Температурные инверсии препятствуют рассеиванию загрязнений, из-за чего выхлопные газы, промышленные выбросы и продукты сгорания топлива накапливаются в приземном слое атмосфер», — объяснил он.
Кислород жизненно важен для обмена веществ, выработки энергии клетками, очищения организма от токсинов и нормального функционирования мозга. При его дефиците организм быстро истощается, особенно страдают нервная система и головной мозг, что выражается ухудшением памяти, повышенной утомляемостью и раздражительностью.
Наиболее подвержены риску офисные сотрудники, пожилые люди, жители районов с высоким уровнем автомобильного трафика и те, кто редко бывает на улице. Для предотвращения негативных последствий важно внимательно следить за своим здоровьем и своевременно принимать профилактические меры, подчеркнул врач.
Картинка сгенерирована ИИ
