Роспотребнадзор напоминает о мерах профилактики гриппа
Чтобы снизить риск заражения гриппом, важно придерживаться понятных и практичных правил профилактики, бережно относиться к своему самочувствию, особенно в сезон подъема заболеваемости.
Прежде всего, помогает здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте, занимайтесь посильной физической активностью, высыпайтесь, следите за сбалансированным питанием.Старайтесь избегать близких контактов с теми, кто уже заболел. Если это невозможно, держите дистанцию, а в местах скопления людей используйте маску. Реже посещайте места массового скопления, чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их антисептиком, не трогайте лицо грязными руками, регулярно проветривайте помещения и делайте влажную уборку.
Если в семье заболел один человек, по возможности изолируйте его от остальных и выделите отдельную посуду, полотенца и постельное белье, а уход лучше поручить одному взрослому. Если появились температура, кашель, насморк или сильная слабость, оставайтесь дома, вызовите врача и выполняйте назначения. Берегите себя и близких.
Пресс-служба | ВКонтакте | МАХ
