У людей, которые изменяют свой режим сна от дня ко дню, увеличивается риск апноэ сна и повышения артериального давления.
Исследователи из Scripps Research выявили, что частые изменения режима сна могут привести к риску обструктивного апноэ сна и артериальной гипертонии. Их работа, основанная на данных фитнес-устройств, опубликовали в издание Journal of Medical Internet Research.
По данным исследования, у людей, которые изменяли свой режим сна от дня ко дню, увеличивался риск апноэ сна и повышения артериального давления. Следует отметить, что речь идёт именно о времени, когда человек отходит ко сну и пробуждается, а не о продолжительности сна.
В исследовании участвовало 400 совершеннолетних лиц, передававших в течение двух лет данные со своих фитнес-устройств.
Ранее мы писали, что политолог и публицист Борис Славин, бывший помощник и соавтор первого президента СССР Михаила Горбачева, попал под автомобиль Mercedes в центре Москвы вечером 23 декабря.
