Специалист рекомендует отказаться от вредных привычек и регулярно проходить обследования.
Врач-методист Центра медицинской профилактики Краснодарского края Марина Долгушкина в беседе с «Юг Times» рассказала, какие факторы наносят удары по здоровью сердца. По словам специалиста, большое влияние имеет генетика, но ключевая роль принадлежит образу жизни человека.
– Сердце – уникальный орган, работающий без остановки от первых минут внутриутробного развития и до конца жизни. В среднем оно сокращается 60-90 раз в минуту, перекачивая около 7-10 тысяч литров крови в сутки. Это обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма, – поделилась врач.
Марина Долгушкина отметила, что хронический стресс и курение повышают риск развития ишемической болезни сердца. Лишний вес и избыточное потребление соли может привести к артериальной гипертензии, которой страдает около 40% взрослого населения в России. Смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы высока.
– Заботиться о сердце следует с раннего возраста: правильное питание и движение важны уже для школьников. Но особенно серьезное внимание стоит уделять профилактике после 30 лет, когда начинаются первые метаболические изменения. Порой советуют после сорока лет делать электрокардиограмму каждые полгода. Это разумная рекомендация. ЭКГ позволяет выявить скрытые аритмии, ишемию, гипертрофию сердца, – заключила специалист.
Ранее врач Александр Горячев объяснил, почему опьянение наступает с разной скоростью и от разного количества выпитого алкоголя. Медик развеял мифы о безопасных дозах спиртных напитков.
