По словам специалиста, в период жары риск острого нарушения кровоснабжения головного мозга резко возрастает.
Инсульт – это острое нарушение кровотока в определённых участках мозга, произошедшее из-за разрыва или спазма сосудов. У человека начинаются нарушения речи, потеря памяти, частичный паралич и ряд других опасных симптомов. Из-за воздействия жары на организм летом число инсультов значительно возрастает. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения края Александр Горячев в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказал, кто находится в зоне риска, и назвал наиболее эффективные методы профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
– В жаркую погоду нагрузка на организм увеличивается, кровь становится гуще, поэтому кровоток ухудшается. Из-за этого образуются тромбы, которые закупоривают сосуды, препятствуя подаче кислорода. В результате клетки головного мозга начинают отмирать, – пояснил специалист.
По словам врача, в зоне риска находятся люди с генетической предрасположенностью, гипертоники, люди, страдающие от ожирения и сахарного диабета. Неправильное питание, курение, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни и хронический стресс приводят учащению сердечных сокращений, что может спровоцировать инсульт.
– При инсульте человек начинает испытывать внезапно накатившую слабость, онемение тела, нарушение чувствительности в руке или ноге, на лице проявляется асимметрия. При невнятной речи, затруднённой ходьбе, нарушениях координации и сильных головных болях необходимо срочно вызывать скорую помощь, – предостерегает Александр Горячев.
До приезда врачей человека необходимо уложить на подушки, чтобы голова была немного приподнята. Тело нужно освободить от тесной одежды и украшений. Измерьте давление и пульс. Во время рвоты пациента следует уложить набок.
Наиболее эффективными методами профилактики инсульта, по мнению Горячева, является ведение здорового образа жизни. Правильное питание, физические активности, отказ от вредных привычек и регулярное прохождение медицинского осмотра помогут защитить ваш организм. Специалист рекомендует добавить больше овощей и фруктов, в которых содержится больше количество витаминов и других полезных веществ.
Ранее психолог Татьяна Чернякова объяснила, какие способы помогут бороться с тревожностью. Эксперт утверждает, что цифровое пространство оказывает большое влияние на состояние человека.
