Интенсивность геомагнитных колебаний достигнет пяти баллов.
В этом месяце кубанцев ожидает серия мощных магнитных бурь. 24 и 25 июня интенсивность геомагнитных колебаний достигнет пяти баллов по девятибалльной шкале. Метеорологическое явление повторится с 26 по 28 июня. По прогнозам учёных, вспышки на Солнце спровоцируют четырёхбалльные магнитные бури в этом период. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики министерства здравоохранения края Александр Горячев дал советы для метеозависимых людей.
Специалист рекомендует соблюдать режим дня, правильное питание и пить больше чистой воды. Утром или вечером можно сделать лёгкую разминку. От чрезмерных физический нагрузок врач советует временно отказаться. Тяжёлой, солёной и жирной пищи лучше избегать. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам и продуктам, богатыми минералами, витаминами и другими полезными веществами.
– Минимизируйте эмоциональные нагрузки. Временно замените интенсивные тренировки на спокойные прогулки на свежем воздухе. При плохом самочувствии ни в коем случае не садитесь за руль. По возможности оставайтесь дома. Если неприятные симптомы не проходят, обязательно пройдите обследование в медицинском учреждении – заключил Александр Горячев.
Ранее в Краснодаре выпал град. Ледяные горошины обрушились на город внезапно вместе с сильными ливнями.
