По словам специалиста, корни проблемы уходят в детство человека.
Психолог Дарья Яушева в беседе с NEWS.ru объяснила, откуда берётся синдром отличника и как от него избавиться. По словам специалиста, причины проблемы скрываются в детстве человека. Когда родители хвалят ребенка лишь за его достижения, в нём развивается страх ошибок и перфекционизм.
Психолог призывает чаще прислушиваться к себе и своим истинным потребностям. Вместо того чтобы ругать себя, необходимо проявлять сострадание. Самое главное – осознать, что недостатки есть у каждого. Когда приходит полное принятие, то и другие перестают их замечать.
– Разрешить себе быть живым, неидеальным. Это постепенный процесс, вначале бывает сложно, особенно если долго жила установка «если не лучший – значит, провал». Идеальными бывают только статуи, – заключила Дарья Яушева.
Ранее психотерапевт Наталья Смульская рассказала, какой психологией руководствуются воры. Специалист пояснила, какие факторы оказывают влияние на формирование личности грабителя.
