Весенний выбор без выбора: похудение или авитаминоз...
Когда световой день увеличивается, природа просыпается и ярких красок становится больше, человек должен ощущать подъём сил и внутренней энергии. Однако часто именно в этот весенний период мы наблюдаем ухудшение самочувствия: сонливость, снижение работоспособности, не радует состояние кожи и волос. Специалисты считают, что это может быть связано с недостатком витаминов и микроэлементов в организме после зимнего периода.
Но именно весной, многие женщины и даже мужчины, прибегают к жёстким диетам, чтобы к лету вернуть идеальные формы. Однако это только ухудшает состояние организма.
Как питание влияет на наше здоровье и молодость? Как выявить дефициты и можно ли восполнить их, не применяя биологически активные добавки? Об этом сегодня говорим на краснодарском «Маяке» (91.4 ФМ) в 18:05 с терапевтом и нутрициологом.
Ваши вопросы и комментарии ждём в Telegram — 8(918)3505758
Слушать эфир онлайн
