Черника улучшает кровообращение мозга и замедляет снижение умственных функций
Исследователи выяснили, что регулярное употребление черники помогает замедлить снижение памяти и внимания в пожилом возрасте.
Она снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает полезные кишечные бактерии.
Теперь знаем, какие ягоды активно есть летом
