Здоровый совет
Курение повышает риск рака и сердечно-сосудистых заболеваний
Табакокурение остается одной из главных предотвратимых причин смертности. Табачный дым содержит более 7 тыс. химических веществ, не менее 69 из которых связаны с развитием опасных заболеваний, включая рак легких, эмфизему и патологии сердца и сосудов.
Курение также нарушает микроциркуляцию крови. Никотиновая зависимость формируется под влиянием биологических, психологических и социальных факторов: сигарета может становиться привычным способом снять стресс, сделать перерыв или поддержать общение.
Исследования показывают, что у пациентов с ишемической болезнью сердца после отказа от сигарет уменьшается вероятность сердечно-сосудистых осложнений и смерти.
Для борьбы с зависимостью могут применяться психологическая поддержка и никотинзаместительная терапия. Наиболее безопасный вариант — полностью отказаться от табака: безвредных альтернатив курению не существует.
