По данным предупреждения Краснодарского ЦГМС: днём 07.08.2025 в Краснодарском крае ожидается сильная жара, температура воздуха достигнет 39° (ОЯ).
Специалисты рекомендуют:
- избегать солнца в пиковые часы,
- снижать физическую активность,
- делать перерывы на прохладные умывания,
- выбирать лёгкие и водянистые продукты питания,
- соблюдать питьевой режим и режим приёма пищи,
- выбирать одежду из натуральных тканей,
- свободная и светлая одежда предпочтительнее,
- в помещении создавать сквозняк рано утром и поздно вечером,
- использовать вентилятор,
- минимизировать использование электроприборов в жару.
