Почувствуйте себя здоровыми и богатыми

«Выбираю в сетевой аптеке крем для малышки, спрашиваю у продавца-консультанта, в чем разница между теми, что стоят 250 и 300 рублей, пытаюсь вникнуть в неубедительные объяснения, обещаю подумать. И тут слышу тихий голос благообразной старушки: «А почему не хотите наш крем купить, российский, мы-то всех вас с ним вырастили». Осеняет: а что это я такая неэкономная? Кризис же! Цены растут, а зарплата - нет. Однако в этой дорогой аптеке детского крема российского производства не оказалось. Покупаю его в социальной аптеке за углом по 33 рубля, понимаю, что могу взять сразу 10 тюбиков вместо одного дорогого, выполняющего те же функции. Начинаю собирать советы у друзей и родственников: а на чем они экономят? Делаю выводы.» Одна из важных составляющих семейного бюджета - расходы на продукты питания, вот их можно минимизировать. Однако экономия на еде у многих ассоциируется с нищетой, скряжничеством и потерей здоровья. Но разумный подход к продуктовой корзине вовсе не означает ухудшения ее качества. Никто не предлагает покупать дешевле подгнившие помидоры и несколько раз подряд заваривать один пакетик чая, этак точно и организму вред нанесешь, и морально ущербным себя почувствуешь. Что же можно предпринять?
В различных маркетах одни и те же продукты стоят по-разному. Найдите свой магазин, сейчас для этого не обязательно ехать на другой конец города. К тому же можно взять продукты с запасом на несколько дней, а чем реже походы в маркеты - тем меньше вероятность набрать там лишнего. Хорошо составить список действительно нужной еды, чтобы не соблазняться тем, что приглянется. Важно также затариваться, не будучи голодным, ведь сильное желание поесть заставляет хватать все, что под руку попадается, а потом все это портится в холодильниках и в итоге отправляется на помойку.
Такие продукты, как рис, макароны, сахар лучше брать не в расфасовочных пакетах, а на вес, килограммами. Дома они хранятся достаточно долго в стеклянной таре, так что за упаковку и фасовку можно не переплачивать. То же касается моющих средств, шампуней, стиральных порошков. Однако при желании «запастись впрок» (а то подорожает!) необходимо учитывать и срок хранения продуктов, чтобы в крупах не завелись жучки. Часто под вывеской «Специальная цена» выставляют продукты, у которых истекает срок годности, но если мы собираемся употребить их сегодня, а не приберечь для новогоднего стола, то почему бы не сэкономить?
Выгодно отказаться от нарезок в вакуумных упаковках. Что мы, сами колбасу, сыр, хлеб не нарежем перед тем, как на тарелку положить? Лучше отдать предпочтение отечественному производителю. К примеру, упакованные в целлофановый пакетик кубанские овсяные хлопья стоят в 3 - 4 раза дешевле импортной коробки с таким же содержимым.
В кризис мои коллеги в обеденное время стали реже посещать заведения общепита. Посчитали, что за цену порции салатика из огурцов и помидоров, который стоит в кафе 80-100 рублей, можно купить килограмм этих овощей и есть их на рабочем месте целую неделю. Да и отваренное мясо, принесенное из дома, выходит дешевле и полезнее, чем дорогая и непонятно из чего сделанная колбаса. Конечно, очень приятно выйти на перерыв и пообщаться с подружками за чашечкой кофе, которая для девушек непременно тянет за собой и какую-нибудь вкусняшку. Подсчитали. Три чашки кофе плюс три микропирожных обходятся в 600 рублей. На эти деньги купили банку хорошего молотого кофе, которой хватило на целый месяц, да еще и осталось на покупку ингредиентов, чтобы угощать друг друга домашним печеньем, не содержащим вредных составляющих.
Стало модно делиться рецептами вкусных, быстрых и недорогих блюд. Женщины стали вспоминать бабушкины рецепты, готовить мясные пироги и тыквенные каши, на зиму делать овощные заготовки, замораживать фрукты для компотов и морсов. В больших семьях пришли к выводу, что дешевле один раз купить хлебопечку и каждый день радовать себя свежим караваем, чем бегать в магазин за обходящимися в три раза дороже и не такими уж вкусными и сытными кирпичиками. Молодые мамы вдруг сообразили, что проще самой натереть малышу стоящее 10 рублей яблочко, чем покупать баночку с детскими яблочным пюре с добавками за 100 рублей.
Недешево обходятся услуги, в том числе и коммунальные. Однако никто не призывает сидеть в потемках и всей семьей мыться в одной и той же воде, набранной в ванну. Однако именно в кризис, по признанию знакомых, они все же начали следить, чтобы в комнатах, где никого нет, не горел свет, телевизор не работал бы без зрителей, а вода из крана не лилась без особой необходимости. Более экономные не гоняют стиральную машину только из-за того, чтобы завтра надеть любимые джинсы, а ждут, пока наберется полный барабан белья, и не переплачивают за воду и электроэнергию. Кстати, опыт показывает, что большинство вещей, на этикетках которых стоит значок «только сухая чистка», на самом деле без ущерба для внешнего вида стираются в машинке, и в химчистку их нести необязательно.
Как-то в небольшом магазинчике бытовой химии я спросила у пожилой женщины-продавца, какое средство мне лучше купить для выведения пятен на одежде. Она ответила: «Я в них не разбираюсь. Всю жизнь натираю пятна обычным хозяйственным мылом». И я подумала, что под гнетом рекламы чудо-средств мы совсем забыли о домашних, веками проверенных средствах. О них сейчас активно начали писать в соцсетях, обмениваясь опытом по чистке дубленок, духовок, чайников и т.д. И выясняется, что совершенно зря мы долгие годы тратились на импортные порошки, забывая о простой пищевой соде, которая и посуде блеск придаст, и зубы отбелит, принеся при разумном применении меньше вреда, чем многотысячные стоматологические препараты.
Каждая разумная женщина знает, что крем для лица за 300 руб. мало чем отличается по качеству и эффективности от того, который стоит 3000 рублей. И тот и другой поддерживают состояние кожи, но отнюдь не поворачивают время вспять, иначе так не была бы востребована пластическая хирургия, все бы мазались и скидывали сразу по 10 лет, как в рекламе. Но женщина есть женщина, она ведется на марку, бренд, коробочку. И в результате выбрасывает массу денег на ветер. Сейчас многие нашли в себе силы выбрать косметические средства подешевле, и при этом ничуть не хуже. А одна моя родственница вот уже 10 лет подряд вместо кремов использует натуральное оливковое масло. Результат, как говорится, на лице. Многие дамы сами освоили искусство маникюра, педикюра и окраски волос и отнюдь не стали из-за этого хуже выглядеть, а сэкономили не только деньги, но и время на посещение салонов.
У знакомого юриста хуже пошли дела, потому что в кризис клиенты экономят на исках и составляют их сами по скачанным из Инета формам. Мужчина в очередной раз даже не смог позволить себе приобрести годовой абонемент в фитнес-клуб. Но он оптимист. Купил в кабинет гирю, а домой теперь ходит пешком, ему всего-то полтора часа пути, так что нашел замену беговой дорожке, да еще на бензин не тратится.
При покупке вещей хорошо посещать распродажи. Но тут главное - не увлечься и не набрать оптом ненужных тряпок, для чего перед походом в магазин желательно проверить свой гардероб. Возможно, обнаружите хорошие вещи, которым давно не уделяли должного внимания, и не приобретете по инерции их «дубликаты». Здорово ходить на шопинг вместе с экономной подругой. Она отговорит от ненужных покупок и уверит, что не стоит брать кофточку, которая вам не идет, даже при скидке в 70 процентов, ведь это лишь означает, что вы не переплачиваете за вещь втрое. В идеале расплачиваться не карточкой, а наличными. Одно дело, когда терминал списывает невидимую сумму, другое - отдать осязаемые купюры собственными руками. Во втором случае люди чаще останавливаются перед лишними тратами.
В кризис человек вообще становится находчивее и умудряется не только расходы уменьшить, но и здоровья прибавить. К примеру, если отказаться (или хотя бы сократить) от потребления сигарет, алкоголя, сырокопченых продуктов, полуфабрикатов, обработанных химикатами экзотических фруктов, то и кошелек не очень сильно похудеет, и организму меньше будет нанесено вреда. А еще мы становимся патриотами поневоле, потому что у многих в связи с ростом евро и доллара не хватает денег на загранпоездки, вот и приходится путешествовать по родному краю. В любой ситуации главное - не впадать в депрессию - это вредно. Полезнее суметь почувствовать себя богатым и счастливым, и это первый шаг к тому, чтобы стать им.
Лариса Королева